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Ma bible brûle-graisses pan Anne Dufour, Carole Garnier

Caractéristiques

• Ma bible brûle-graisses
• Anne Dufour, Carole Garnier
• Nb. de pages: 525
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791028516970
• Editeur: Leduc.S Pratique
• Date de parution: 2020

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Overview

Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur les graisses et la meilleure façon de s'en débarrasser... Le régime brûle-graisses est garanti 100 % efficace. Le principe ? Bien choisir les aliments que vous consommez et les exercices que vous réalisez. Adieu les frustrations des régimes classiques, adoptez le brûle-graisses ! Dans cette bible : Des programmes pas à pas pour des solutions brûle-graisses sur mesure au quotidien, et des exercices physiques qui marchent à tous les coups : squats, jogging, aquagym....
Plus vous transpirez, plus vous brûlez ! Plus de 200 recettes brûle-graisses gourmandes avec les meilleurs aliments super-brûle-graisses à boire et à manger (amande, café, boeuf, cabillaud, carotte, framboise, pomme...). Mais aussi... les massages, plantes et huiles essentielles " fat burning " ; les astuces look pour perdre 2 tailles instantanément, les exercices respiratoires " spécial nerf vague " et 90 conseils de pro pour brûler encore plus, sans aucun effort ! Le seul manuel brûle-graisses 100 % pratique et complet

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